22. November: Therapiesitzung.

Heute war ich wieder bei der schlauen Frau. Zwei Wochen ist die letzte Sitzung jetzt her. Die nächste ist wieder in 4 Wochen. Ich denke das ist okay. Habe gemerkt, dass ich heute 'stabiler' rausgehen konnte als vor zwei Wochen. Wir haben herausgearbeitet, dass derzeit ein Schema aus der Vergangenheit reaktiv ist. Ein Schema, welches …

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7. November.

Wie froh ich bin, dass ich vor 14 Tagen auf mein Bauchgefühl gehört habe und den nächsten Termin bei der schlauen Frau für morgen haben wollte ? Unendlich froh. Die letzten 14 Tage waren einfach zu viel. Ich kann nicht mal genau sagen, was mich so aus der Bahn geworfen hat. Ich weiß nur, dass …

… was die schlaue Frau sagt.

Es wird besser. Seit der Therapie-Sitzung fühle ich mich etwas aufgeräumter. Ich kann die Reize etwas besser verpacken und mich kopftechnisch besser sortieren. Mit dem Partner ist es immernoch leicht angespannt, ich müsste wohl einfach mal wieder für eine Nacht nach Hause gehen. Wobei... wer sagt das eigentlich? Die schlaue Frau sagt nämlich, es sei …

Montag.

So ein richtiger Montag. Gestern noch im Auszeit-Modus am Meer. Heute wieder im Alltag. Die letzte Woche war voll mit neuen Reizen, das habe ich am Wochenende gemerkt. Freitags bin ich bereits gegen 21 Uhr müde auf der Couch eingeschlafen und Samstag haben wir (der Partner und ich) den ganzen Tag nichts gemacht. Den inneren …

Brief an die kleine Lynn III

Liebe Lynn, gerade passiert sehr viel um uns herum. Ich weiß, dass dir das Angst macht. Ich nehme wahr, dass du überfordert bist und Angst hast, dass wir das ganze nicht meistern können. Das ist aber nicht wahr. Wir können das schaffen. Schritt für Schritt. Es ist für mich nicht immer leicht, die Prioritäten der …